Olá amigos, a sua semana foi pesada, a sua
rotina diária e a falta de tempo contribuem para aumentar o stress, cansaço e
as dores no corpo, principalmente na coluna... pois ela sofre bastante com a
rotina do dia a dia, má postura na mesa do escritório ou no computador,
permanecer muito tempo sentado ou em pé...xiiii nada disso é bom...então o que
fazer????
sexta-feira, 23 de agosto de 2013
quinta-feira, 8 de agosto de 2013
Meditação
A palavra Meditação vem do latim, meditare,
que significa voltar-se para dentro de si e se desligar do ambiente externo.
Essa prática se fundamenta na concentração e na contemplação. Não tem uma
origem definida, é conhecida por diversos nomes e encontrada em muitas
culturas.
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